Share the Trail

分享足迹

Whether walking, biking, running, birdwatching, or walking the dog, we all use trails – and now more than ever. National reports have indicated a 100 to 200 percent increase in trail use over the last few years while we have navigated the challenges of the Covid...
Spring: Getting Back Into Your Exercise Routine

春天:恢复锻炼习惯

现在天气变暖,日照时间也更长了,我们待在家里的理由也更少了。所以,是时候出去享受徒步了。在家里待的时间比平时长了,稍微运动一下、晒晒太阳对每个人都有好处。但是,就像很多人一样,如果……
Trails for All

适合所有人的步道

LHT 是您当地的社区步道。我们希望您能在上面散步、跑步、骑自行车或遛狗!但您知道周围到处都有步道吗?步道运动是一项全国性运动,旨在促进健康、娱乐、环境、替代交通等……
Trail Etiquette and Safety

步道礼仪和安全

劳伦斯霍普韦尔步道 (LHT) 是一条多用途步道,可供骑自行车者、步行者、慢跑者、徒步旅行者和溜冰者使用。请礼貌对待所有步道使用者。LHT 全年开放,从黎明到黄昏,只要天气允许。如果雪或雨使任何路段...
First Aid for the Trail

步道急救

即使是在短途旅行中,也可能发生事故。如果发生事故,请记住以下基本事项。现场安全评估现场。发生了什么事以及事故原因是什么?快速环顾四周,确定事故原因是否是……
LHT in Winter

冬季LHT

不要让寒冷的冬季将您和您的家人困在室内。冬季是外出散步的好时机。以下 5 条提醒可帮助您提前计划并准备安全有趣的冬季户外活动。服装这将取决于温度,...
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