Być może nie zdajesz sobie z tego sprawy, ale za LHT stoi cała grupa postaci pracujących nad tym, aby szlak był bezpieczny i dobrze prosperował. Nasz tablica składająca się wyłącznie z wolontariuszy – grupa mieszkańców hrabstwa Mercer o różnych specjalizacjach i zainteresowaniach – sprawia, że reszta z nas uprawia turystykę pieszą i rowerową. Nadszedł czas, aby rzucić światło na tych ludzi w naszej ciągłej serii: Poznaj nasz zarząd.
Poznać Jill Young, A lekarz rodzinny który dorastał w hrabstwie Mercer i obecnie tam mieszka Penningtona z jej rodziną. Wiedza medyczna Jill była od lat atutem zarządu LHT, ale stała się szczególnie nieoceniona w zeszłym roku, w środku pandemii Covid-19. Jest także długoletnią członkinią LHT komisja ds. public relations i wydarzeń; i odegrał rolę w dużych i małych wydarzeniach LHT.
LHT: Czy możesz podzielić się biografią lub oświadczeniem dotyczącym życia zawodowego i zaangażowania w LHT?
Jill: Dorastałam w Hamilton i w 2006 r. wróciłam do hrabstwa Mercer. Mój mąż, ja i trójka naszych dzieci (obecnie 12, 12 i 10 lat) przeprowadziliśmy się do Pennington w 2012 r. Jako lekarz rodzinny w Capital Health mam pasja edukowania pacjentów w zakresie zdrowego stylu życia. Łącząc moją miłość do ćwiczeń, zdrowia i natury, naturalnym było dla mnie bardziej aktywne zaangażowanie się w LHT.
LHT: Jak odkryłeś LHT? Jak to się stało, że się zaangażowałeś?
Jill: Kolega z Capital Health zapytał mnie, czy jestem zainteresowany dołączeniem do zarządu LHT. Były przedstawiciel Capital Health właśnie przeszedł na emeryturę i firma szukała lekarza, który mógłby do niej dołączyć, aby zapewnić jej inną perspektywę. Właśnie odkryliśmy szlak i z radością przyjąłem ofertę. Bardzo podobała mi się praca z tą wspaniałą grupą ludzi na rzecz naszego wspólnego celu.
LHT: Jak długo jesteś członkiem zarządu i nad jakimi projektami pracowałeś?
Jill: Zasiadam w zarządzie od ośmiu lat i pracuję głównie w komisji ds. PR i wydarzeń. Brałem udział w planowaniu naszych dużych, charakterystycznych wydarzeń, takich jak Przejażdżka w pełni księżyca I Szlak i smakołyk, Zorganizowałem także i prowadziłem serię mniejszych wydarzeń o nazwie Docs on the Trail — krótkie wykłady informacyjne na tematy medyczne, po których następowała wędrówka szlakiem.
Jill Young na Trail and Treat 2018 w Park Wiejski, zdjęcie: Matt Rainey
LHT: Gdy cała trasa dobiega końca, jak myślisz, co będzie dalej z LHT?
Jill: Nie mogę się doczekać, aż LHT umożliwi połączenie z innymi pobliskimi miastami, takimi jak Hopewell, Princeton, Ewing i South Lawrence. Po zakończeniu pandemii jestem gotowy pomóc w planowaniu większej liczby wydarzeń, aby społeczność mogła cieszyć się szlakiem i wszystkim, co ma do zaoferowania.
LHT: Będąc lekarzem na pokładzie, przez ostatni rok bardzo często zwracaliśmy się do Państwa w sprawie protokołów COVID. Czy możesz nam opowiedzieć trochę o tym doświadczeniu i ewolucji protokołów?
Jill: Jak wytyczne stale się rozwijają, było to wyzwanie. Od wielu miesięcy wiemy, że maseczki, dystans społeczny i mycie rąk zapobiegają chorobom. Najlepsza jest aktywność na świeżym powietrzu, a wentylacja jest ważna. Dobrze udokumentowano, że ćwiczenia i przebywanie na świeżym powietrzu zmniejszają poziom stresu. Nigdy nie było lepszego czasu, aby wyjść na zewnątrz i cieszyć się lokalnymi szlakami.
LHT: W jaki sposób bycie lekarzem (i mamą) wpłynęło na Twoją pracę w zarządzie LHT?
Jill: Bycie matką pomogło mi zaplanować wydarzenia, które przyniosłyby korzyści rodzinom z dziećmi w każdym wieku. Kiedy narodził się pomysł przejażdżki Full Moon Ride, kilku członków zarządu uznało, że pomijamy rodziny z dziećmi poniżej 12 roku życia i opracowaliśmy pomysł przejażdżki Trail and Treat, przeznaczonej specjalnie dla młodszych dzieci.
Zdjęcie dzięki uprzejmości Jill Young
LHT: Jako mama małych dzieci – jak rodzinnie korzystacie ze szlaku? Jakieś ulubione obszary lub zajęcia?
Jill: Osiem lat temu korzystaliśmy ze szlaku zupełnie inaczej niż obecnie. Mieliśmy małe dziecko i dwójkę przedszkolaków i zazwyczaj można było nas spotkać pchających dwa wózki do biegania lub jeżdżących na rowerach, ciągnących za sobą dzieci w przyczepce. Teraz nasze dzieci same lubią jeździć po tym szlaku, a latem ubiegłego roku odbyły swoją pierwszą 20-kilometrową przejażdżkę rowerem na trasie LHT. Często spacerujemy lub biegamy z dziećmi z naszego domu w Pennington przez nowy odcinek wzdłuż Old Mill Road do Parku Rosedale’a. Poza tym mam szczęście, że mam w mieście grupę przyjaciół, którzy tak samo jak ja lubią jeździć na rowerze i biegać. Często ćwiczymy w grupie i wspólnie zwiedzamy różne odcinki szlaków, rozmawiając, aby czas szybko minął.
Dzieci Jill Young cieszą się z LHT, dzięki uprzejmości Jill Young
Zdjęcie dzięki uprzejmości Jill Young
LHT: Opowiedz nam trochę o tym, jak LHT (lub podobne trasy i przestrzenie publiczne na świeżym powietrzu) może wpłynąć na zdrowie fizyczne i psychiczne danej osoby.
Jill: Istnieją dobrze udokumentowane dowody na to, że 150 minut (około 30 minut pięć razy w tygodniu) ćwiczeń sercowo-naczyniowych zmniejsza ryzyko zawału serca i udaru mózgu. Ponadto wykazano, że ćwiczenia zmniejszają poziom hormonów stresu w organizmie, takich jak kortyzol, a jednocześnie zwiększają poziom niektórych neuroprzekaźników w mózgu, które w naturalny sposób poprawiają nastrój.
LHT: Czy są jakieś odcinki szlaku, które są dla Ciebie ulubione lub szczególnie interesujące ze względów osobistych lub zdrowotnych?
Jill: Zawsze uwielbialiśmy piesze i rowerowe wycieczki po Rosedale Park Łąki Mercera, zwłaszcza, że mamy do niego łatwy dostęp poprzez Curlis Woods. Przez pandemię odkryliśmy inne obszary, w tym jazdę na hulajnodze i rolkach ETS, wędrówka przez Las Carson Road i jazda na rowerach szlakiem do wsi Lawrenceville na słodki poczęstunek.
LHT: Prosimy, podziel się radami lub zachętami dla lokalnych mieszkańców odkrywających LHT i dowiedz się, w jaki sposób szlak może zainspirować pasję do wrażeń i ćwiczeń na świeżym powietrzu.
Jill: Jeśli jesteś na szlaku po raz pierwszy, przed wyruszeniem na szlak sprawdź stronę internetową LHT. Zaktualizowana strona internetowa zawiera przydatne informacje na temat każdego segmentu, w tym długości, powierzchni, punktów początkowych i końcowych oraz parkingów. Jest też zaktualizowana mapa. Co najważniejsze, po prostu wyjdź na zewnątrz i zacznij odkrywać ten niesamowity szlak! Jest tak wiele do zobaczenia i zrobienia i jesteśmy szczęśliwi, że LHT znajduje się w centrum naszej społeczności!
Polish 
English 
Spanish 
Chinese